现在的人都在追求营养，尤其是现在的孔雀蛋，价值远远高于普通的鸡蛋，所以从营养学的观点看，为了能够保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，尤其是人体补硒。那么吃孔雀蛋多久吃一个合适，下面就是根据不同的人做出一个简要的分析！

因为硒具有延缓衰老，抗癌之王的美誉，中老年人可长期服用，所以陕西凤缘孔雀养殖基地一般建议2个星期吃6-8个孔雀蛋适宜。

对于现在有肝病、长期饮酒人群建议每2天吃1个孔雀蛋，连续吃一个月为一个周期；

对于备孕男女建议每1天吃1个孔雀蛋，连续吃一个月为一个周期；

对于儿童具有提高记忆力，提升免疫力，建议每3-5天吃1个孔雀蛋适宜。

孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，可考虑每天可吃1个孔雀蛋，但不宜再多，多了反而不好。

对于孔雀蛋的营养价值是有益且健康的，但是吃任何东西也有一个事宜，不能贪多哦！如果想要购买优质的孔雀蛋，可以咨询陕西凤缘养殖基地，根据你的身体的类型，给你全面的孔雀蛋食谱，用优质的产品吃出健康的身体。